行程概览
从西宁到五台山建议安排5-7天，结合飞机、高铁与自驾等多种交通方式，深度体验佛教文化与自然风光。
交通方式
- 飞机+高铁：西宁曹家堡机场飞往太原武宿机场（约2小时），转乘高铁至忻州西站（1小时），再换乘旅游专线巴士直达五台山景区（1.5小时）。
- 自驾路线：西宁出发沿G6京藏高速转G5京昆高速，全程约1400公里，建议分2天行驶，中途可在西安停留休整。
核心景点规划
- 台怀镇中心区：显通寺、塔院寺、五爷庙集中游览，感受汉藏佛教交融氛围。
- 朝台线路：东台望海峰观云海，北台叶斗峰登华北屋脊，可乘坐景区朝台车或徒步部分路段。
- 深度体验：菩萨顶108级台阶消除烦恼，黛螺顶小朝台祈福，佛光寺唐代古建研学。
特色食宿推荐
- 住宿：台怀镇精品民宿（如五台山一心民宿），或选择寺庙挂单体验晨钟暮鼓
- 美食：台蘑炖土鸡、清凉山素斋、忻州荞面碗团，注意景区内餐饮价格较高可自备干粮
实用贴士
- 最佳季节：6-9月避暑朝圣，注意海拔变化带来的温差（五台山台顶温度可低至0℃）
- 朝圣礼仪：入寺衣着整洁，顺时针转经，准备零钱布施，未经许可不拍摄佛像
- 高原适应：西宁出发者需注意从海拔2260米降至五台山最低处624米的适应过程