行程总览
西宁城中区融合汉藏文化，适合短途深度游。国庆期间气温5-18℃，需备薄羽绒服，注意高原防晒。推荐使用电子支付，公共交通覆盖主要景点。
1天精华游
- 上午：参观藏传佛教圣地塔尔寺（距城中区30分钟车程），欣赏壁画堆绣
- 中午：莫家街品尝手工酸奶、羊肉抓饭
- 下午：青藏高原自然博物馆了解地质生态
- 夜晚：力盟商业巷体验唐卡绘制工作坊
2天文化游
- 第一天：东关清真大寺 - 青海省博物馆 - 水井巷夜市
- 第二天：藏医药文化博物馆 - 南山公园远眺全景 - 藏式歌舞表演
3天深度游
- 新增行程：青海湖一日游（包车往返）或互助土族风情园体验民俗活动
特色推荐
必尝美食：牦牛肉火锅、甜醅子、狗浇尿油饼
纪念品采购：藏银饰、冬虫夏草（需甄别品质）
特别提示：参观宗教场所保持肃穆，高原行动宜缓