行程概览
西宁城中区是青海省的政治、文化中心，浓缩了多民族交融的历史印记。本攻略以步行+公交为主，高效串联核心景点。
上午：感受宗教与历史
- 东关清真大寺（8:30-10:00）：西北四大清真寺之一，融合汉藏建筑风格。建议跟随免费讲解了解伊斯兰文化。
- 南禅寺（10:30-11:30）：登高俯瞰城区全景，唐代古刹与现代城市形成鲜明对比。
中午：舌尖上的西宁
- 莫家街（12:00-13:30）：必尝酸奶、酿皮、手抓羊肉。推荐马忠食府或永庆酸奶，人均50元即可饱腹。
下午：人文漫步
- 青海省博物馆（14:00-16:00）：免费参观，重点看彩陶展厅与藏族文化展，提前预约避免排队。
- 人民公园（16:30-17:30）：本地人休闲地，可体验藏族锅庄舞，傍晚景色尤佳。
傍晚：城市夜景
- 中心广场（19:00后）：灯光下的喷泉与民族歌舞表演，结束一日行程。
实用贴士
- 交通：城中区景点集中，步行+出租车（起步价8元）最便捷。
- 海拔提示：西宁海拔2261米，注意缓行多喝水，防晒必备。
- 特色体验：南禅寺周边可购买藏饰伴手礼，记得适度议价。