行程规划
Day1：文化自然融合线
上午登南山公园（免费，8:00-18:00）俯瞰全城，参观凤凰台；下午游览南禅寺（门票10元）藏传佛教建筑，傍晚逛中心广场体验藏族锅庄舞。
Day2：美食人文探索线
上午参观西宁市博物馆（免费需预约）；下午沉浸式逛莫家街，品尝酸奶、甜醅、手抓羊肉；夜晚欣赏湟水河灯光夜景。
必体验项目
- 南山公园拍摄城市全景与日落
- 莫家街打卡老字号「马忠食府」
- 南禅寺转动经筒祈福
- 中心广场与当地人共跳民族舞
实用贴士
- 交通：城中区景点集中，建议骑行共享电动车（扫码即用）
- 住宿：选择大十字或莫家街周边酒店（人均150-300元/晚）
- 装备：夏季仍需备薄外套（昼夜温差大），紫外线防护必备
- 高原适应：首日避免剧烈运动，多喝酥油茶缓解高反
周边联动：可搭配1日塔尔寺（距城区25公里）或青藏高原野生动物园（城西区）